Врач Ларина объяснила, почему ложиться спать нужно до полуночи
Сон нужен организму для отдыха и выработки мелатонина, который синхронизирует биоритмы. Врач рассказала, в...
последние новости по тегу: время сна
Когда надо ложиться спать, чтобы снизить риск смерти? Ответили учёные
Учёные из Эксетерского университета выяснили, в какое время лучше ложиться спать, чтобы снизить риск смерти от...
Треть граждан России ложатся спать после полуночи - опрос
Около двух третей граждан России являются жаворонками по своему отношению к предпочитаемому времени сна и...